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Seminar "Stress bewältigen" 7. und 8. März 2008 Stress kennzeichnet den beruflichen Alltag vieler Kolleginnen und Kollegen. Termin- und Leistungsdruck stehen in der Öffentlichkeitsarbeit auf der Tagesordnung. Deshalb sind erhöhte Anforderungen an das persönliche Stressmanagement und den Umgang mit Stress für unser Berufsfeld typisch. Stress sollte nicht die Gelassenheit rauben und Motivation und Leistungsfähigkeit gefährden. Daher zielt das interaktive Seminar auf einen verbesserten Umgang mit Stress. Im Seminar werden die körperlichen, kognitiven und emotionalen Folgen von Langzeitstress aufgezeigt und unterschiedliche Stresstypen charakterisiert. Mit Hilfe einer Trainerin werden individuelle Lösungen zum nachhaltigen Stressabbau erarbeitet. Die Seminarinhalte basieren auf medizinischen und psychologischen Kenntnissen: Schritt für Schritt lernen die Teilnehmer, wie sie ihre persönlichen Stressoren anhand verschiedener Übungen abbauen können. Stressbewältigung hilft, die Motivation und Leistungsfähigkeit der Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter zu erhalten und ist damit ein Gewinn für den Einzelnen und für die Hochschule. Die gewonnenen Erkenntnisse verhelfen zu weniger Belastung und zu mehr Lebens- und Arbeitsfreude. Seminar: "Stress bewältigen" Termin: 7. und 8. März 2008 Ort: Ludwig-Maximilians-Universität (LMU) München Kosten: 150 Euro (Mitglieder von Pro Wissenschaft e.V.), 240 Euro (Nicht-Mitglieder) Teilnehmerzahl: max. 10 In der Tagungsgebühr sind Tagungsgetränke und Mittagsimbiss enthalten; die Hotelkosten sind nicht eingeschlossen. Gerne sind wir Ihnen bei der Zimmersuche behilflich. Anmeldungen und weitere Informationen katrin.groeschel@lmu.de << zurück